Um espaço moderno, confortável e totalmente preparado para cuidar da sua saúde, postura e bem-estar.
Estamos no Centro de Taboão da Serra, em uma área de fácil acesso para facilitar sua rotina.
Oferecemos opções flexíveis para que você encaixe suas aulas sem comprometer o dia a dia.
Nosso espaço foi projetado para oferecer tranquilidade, motivação e equipamentos modernos.
Profissionais qualificados, apaixonados por movimento e comprometidos com sua evolução.
Pós-Graduação - Metodologia Personalizada - Licenciatura Plena em Educação Física - Cursos - Pilates Completo - Solo e Aparelhos - Body Pump - Body Systems - Atualização Hidroginástica - Cond. Práticas em Musculação - Spinning Johnny G - Body Balance
Educação Física - Pedagogia - Psicopedagogia Clínica e Institucional - Pós-graduanda em Pilates: Biomecânica aplicada a patologia e fortalecimento - Formação completa em Pilates - Método Hipopressivo - Pilates Suspenso
Graduada em Fisioterapia - Cursos - Pilates Terapêutico Polestar Education para a coluna - Pilates com aparelhos - Reabilitação de Ombro e Joelho - Formação em Saúde da Mulher e problemas pélvicos - Curso Internacional em Reabilitação Postural Global (RPG) pelo método Australiano
Fisioterapia (UnicSul)
Cursos
Formação completa em Pilates (Mat Pilates e Aparelhos)
Um método que vai além do exercício: é transformação para corpo e mente.
Aqui, o Pilates de Aparelhos é aplicado com atenção individualizada, segurança e foco em resultados reais.
AVALIAÇÕES DO GOOGLE
+300 AVALIAÇÕES PELO WELLHUB
ALUNOS MENSAIS
VISITAS PELO WELLHUB
Redução de dores nas costas e melhora da postura.
Aumento de força, flexibilidade e equilíbrio.
Relaxamento, bem-estar e menos estresse.
Prevenção de lesões e movimentos mais saudáveis.
Aceitamos WellHub (Plano Silver ou acima) e TotalPass (TP4 ou acima).
Você merece um espaço onde sua saúde e bem-estar sejam prioridade. Em nosso estúdio de Pilates em Taboão da Serra, oferecemos profissionais especializados, ambiente moderno e confortável, horários flexíveis e fácil acesso. O Pilates traz benefícios como redução de dores, melhora da postura, aumento de força, flexibilidade, equilíbrio, além de relaxamento e prevenção de lesões. Não deixe para depois o cuidado que pode começar hoje.
O Pilates é um método de exercícios que combina força, alongamento, respiração e concentração para promover equilíbrio entre corpo e mente. Ele melhora a postura, fortalece os músculos, aumenta a flexibilidade, ajuda na prevenção de lesões e contribui para o bem-estar geral. Por ser de baixo impacto, pode ser praticado por pessoas de todas as idades e condições físicas, desde quem busca condicionamento até quem precisa de reabilitação.
Melhores marcas e manutenção preventiva sempre em ordem.
Voll – 20 anos de experiência
Professores com certificações reconhecidas.
Cuidado individual em cada sessão.